空调病前兆吃点什么？空调病最佳食疗方法，优秀文章，快来借鉴 _生活百科

入秋后，天气依然炎热，很多人选择躲在空调房里。然而，空调房虽然凉爽舒适，却存在隐患。暑假在家照顾孙子的张怡，最近风湿病频发，疼痛难忍。
罪魁祸首就是天天陪在身边的空调。对此，广东省第二中医院治未病中心主任医师黄博士指出，风湿病患者应尽量避免长时间待在空调房内，平时的饮食治疗也必不可少。

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广东省第二中医院主任医师黄指出，虽然空调不是风湿病的直接诱因，但温湿度的变化可诱发风湿病，或导致原有病情复发。
特别是在空调温度很低的时候，关节的血液循环变慢，风湿病人的关节肿痛症状会更严重。而张怡昌本来是盼着在空调房里的，所以病情自然加重了。

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除了吹空调会加重风湿病外，夏季雨天和室内阴暗潮湿也会导致风湿病加重。另外，关节过度活动也容易诱发风湿性疾病。
风湿病会导致关节变形和身体其他组织的损伤。严重时甚至会导致肿瘤的发生。
因此，黄建议风湿病患者一定要积极防治。日常生活中除了注意室内空气流通和阳光外，更要注意食疗，缓解风湿，避免吃辛辣刺激性食物。
虽然饮食需要很长的时间，但却是最能改善风湿病的法宝。黄建议，风湿痛的饮食以祛风散寒、祛湿保暖的食物为主，以高热量、高蛋白、易消化、富含维生素C、维生素A、维生素B的食物为主，忌食寒、油腻、刺激性大、粘稠的食物。
对此，黄推荐以下四个风湿病患者吃风湿食谱。
【空调病前兆吃点什么？空调病最佳食疗方法，优秀文章，快来借鉴】

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白芍川乌炖乌梢蛇
材料：白芍30克，制川乌10克，乌梢蛇1条，甘草10克，当归10克，瘦肉250克。
做法：将瘦肉切成小块备用。将上述药材洗净，加水400毫升，煮沸，再文火煮30分钟，再文火煮1小时后饮用。
功效：舒筋活络，止痛消肿。
姜黄海皮炖猪颈骨
材料：海桐皮15克、姜黄20克、海风藤20克、猪颈骨500克。
做法：将猪的颈骨洗净，切成小块，焯水备用。将上述药材洗净，加水1500毫升，用中火煮沸30分钟，再用文火煮沸1.5小时，再加盐调味后饮用。
功效：祛风通络，止痛。
鸡血藤、威灵仙、牛膝炖猪蹄
材料：鸡血藤30克，威灵仙10克，牛膝20克，鲜猪蹄5只。
做法：将上述药材洗净，加水500毫升，煮沸，文火煮30分钟，再文火煮1小时后饮用。
功效：养血强筋，祛风止痛。本方更适合长期受痹症之苦，表现为刺痛、无力、腰膝酸软等虚损血瘀症状者。