珍珠粉自古以来就被视为美肤圣品 ， 用珍珠粉做面膜可以促进肌肤新陈代谢 ， 清除体内的自由基 ， 防止肌肤老化 ， 起到淡化色斑 ， 美白肌肤的效果 ， 其实珍珠粉除了外用之外也可以内服 ， 那么珍珠粉吃了有什么好处呢？美容养颜珍珠粉富含多种氨基酸以及微量元素 ， 能控制水油平衡 ， 有效祛痘；所含的铜 ， 锰 ， 锌三种微量元素可以抑制黑色素合成 ， 明显改善肌肤老化的现象；珍珠粉中还含有对人体肌肤有亲和性的湿润成分 ， 可以消除皱纹 ， 雀斑 ， 青春痘等 ， 使肌肤变得柔软湿润 ， 光泽细腻且富有弹性 ， 如果长期服用 ， 还能修复肌肤细胞 ， 使肌肤健康润泽 。
强健身体珍珠粉中含有大量的钙质 ， 钙是人体中重要的矿物质元素 ， 主要存在于骨骼 ， 硬组织中 ， 还有少部分存在于血液和软体组织中 ， 血液中的钙浓度降低时 ， 需要骨骼中的钙进行补充 ， 口服珍珠粉可以补充足量的钙质 ， 预防腰酸腿疼 ， 抽筋等于钙缺失有关的病症出现 ， 起到强身健体的好处 。
改善睡眠质量珍珠粉中含有多种氨基酸成分 ， 口服珍珠粉能增加人体内的氨基酸 ， 氨基酸进入脑细胞后会促使大脑分泌血清素 ， 血清素的增加有助于促进睡眠 ， 此外珍珠粉还含有足量维生素成分 ， 也有助于增强睡眠质量 。
增强人体免疫力珍珠粉中含有蛋氨酸 ， 亮氨酸 ， 丙氨酸等十余种氨基酸 ， 补充这些氨基酸对于人体淋巴组织器官生长 ， 身体发育是有好处的 ， 此外对细胞内蛋白质的合成及合成蛋白质类型也有明显影响 ， 长期口服珍珠粉 ， 其中的营养成分能有效增强外周血中性白细胞的吞噬功能 ， 提高T淋巴细胞含量 ， 从而有效增强人体免疫力 。
【珍珠粉吃了有什么好处 珍珠粉怎么吃才算正确】
养肝明目珍珠粉具有清热解毒的功效 ， 适当口服珍珠粉能有效预防肝火旺盛的现象 ， 从而降低因肝火旺盛引起的眼疲劳现象 ， 珍珠粉中所含的硒成分能有效强化视觉神经传导 ， 改善视力状况；锌元素能促进视神经轴浆运输 ， 改善视网膜和视网膜色素上皮细胞代谢功能 。
珍珠粉的正确服用方法1.吞服法：早晨和临睡前用温开水吞服 ， 每次约0.3-0.6克 。
2.牛奶调和法：早晨和临睡前用牛奶调和0.3-0.6克珍珠粉后饮用 。
3.口含珍珠粉：取0.3克珍珠粉倒入舌下 ， 含4到5分钟 ， 然后用温水清洁口腔 。
口服珍珠粉的注意事项珍珠粉中含有大量的碳酸钙成分 ， 所以在服用珍珠粉的时候要注意 ， 不能与含有草酸钙的食物同时食用 ， 如菠菜 ， 苹果 ， 梨子等 ， 以免身体产生结石 。
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