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车厘子可以蒸着吃吗 车厘子可以蒸着吃吗怎么蒸

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车厘子又称为樱桃 ， 是冬季一种很受欢迎的水果 ， 很多人都有将水果蒸着吃的习惯 ， 那么车厘子可以蒸着吃吗？车厘子可以蒸着吃吗可以蒸着吃 。
车厘子味道甜美 ， 略带酸味 ， 富含水分 ， 含有蛋白质、维生素、糖分、碳水化合物、矿物质等多种营养成分 ， 车厘子蒸熟后果肉相对更加软烂 ， 更容易消化 ， 适合口腔功能较差或肠胃功能较弱的人群食用 ， 但是一般来说 ， 车厘子生吃的口感会更好 。
车厘子蒸着吃还有营养吗仍然有营养 ， 但是营养成分会有一定的流失 。
车厘子中含有较为丰富的维生素C、维生素A、维生素Ｂ2等多种维生素成分 ， 蒸熟后这些维生素会被破坏 ， 但是对于纤维素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等成分无明显影响 ， 因此蒸熟的车厘子还是会有营养的 。另外 ， 蒸熟的车厘子的果糖溶解度降低 ， 有机酸流出 ， 口感会变得比较酸 。
车厘子怎么蒸1、将车厘子清洗干净 ， 去掉果梗 。
2、然后用一根筷子 ， 在果梗位置往下捅 ， 将果核捅出 。
【车厘子可以蒸着吃吗 车厘子可以蒸着吃吗怎么蒸】 3、然后将车厘子放入碗中 ， 放入几颗冰糖 。
4、放在锅中隔水蒸10-15分钟 ， 直至车厘子软透即可 。
5、将车厘子取出 ， 用勺子搅拌均匀后即可食用 。
蒸车厘子吃多少合适10颗左右 。
建议蒸车厘子吃10颗左右即可 ， 因为车厘子性质偏温 ， 如果食用过多 ， 会使体内的燥热之气加重 ， 从而可能引起口腔溃疡、咽喉疼痛、口舌生疮等一系列上火症状 。
车厘子怎么吃好吃车厘子沙拉 材料：车厘子10颗 ， 橙子1只 ， 提子10颗 ， 猕猴桃1个 ， 酸奶或沙拉酱适量 。
1、将车厘子、提子洗净 ， 车厘子去核去梗切开 ， 提子对半切开 。
2、将橙子、猕猴桃去皮 ， 切成小块 。
3、将所有水果放入碗中 ， 加入适量酸奶或沙拉酱 。
4、搅拌均匀后即可食用 。
车厘子果酱 材料：车厘子400克 ， 绵白糖150克 ， 柠檬汁1大勺 。
做法：
1、将车厘子洗净 ， 去核 ， 去果梗 ， 放入搅拌机打碎 。
2、然后将樱桃放入小锅中 ， 加入一半白糖开中火搅拌 。
3、一边撇去浮沫 ， 一边搅拌 ， 煮10分钟左右 。
4、然后加入剩下的白糖和柠檬汁 ， 续煮5-10分钟 。
5、感觉有明显的黏稠感即可盛出 。

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