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空腹喝咖啡好不好 海鲜空腹吃好吗

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适量摄取咖啡因可以提神醒脑、增强体力 。但是摄入过量则会有反效果 ， 导致紧张、焦虑、易怒、失眠、头痛、心悸和肌肉抽搐 。空腹喝咖啡好不好不好 。
空腹喝咖啡 ， 提神效果明显 ， 但会损伤胃黏膜 ， 刺激胃酸分泌 ， 引起胃炎、胃溃疡;身体特别疲劳时饮用会对心血管系统造成无法挽回的损伤 ， 头晕、头痛、恶心、心慌就是严重表现 。高血压患者压力大时喝咖啡 ， 危险升级 ， 血压飙升 ， 极易引起心脑血管意外 。
友情提醒：建议餐中或两餐之间饮用 ， 不加糖 ， 不宜过浓、过于频繁饮用 。
海鲜空腹吃好吗海鲜不宜空腹吃 。
海鲜富含蛋白质 ， 如果空腹吃 ， 这些蛋白质会被转化成热量白白浪费 。不但不能补身体 ， 反而会加重身体的负担 。另外 ， 空腹大吃海鲜 ， 还会增加人体对嘌呤的吸收 ， 可能导致痛风 。
空腹为什么不能吃柿子软棉棉、甜滋滋的柿子 ， 是秋冬季节的明星水果 。然而 ， 柿子的饮食禁忌颇多!
【空腹喝咖啡好不好 海鲜空腹吃好吗】
首先 ， 柿子不能空腹吃 ， 且不要连皮吃 。同西红柿一样 ， 柿子含有大量的鞣酸和果胶 ， 柿皮中鞣酸最多 ， 空腹食用 ， 会在胃酸的作用下 ， 形成大小不等的结石 ， 危害肠胃健康 ， 甚至导致腹胀、腹痛、溃疡等问题 ， 引发胃柿石症 。
此外 ， 不要把柿子和含高蛋白的食物一起吃 。含有高蛋白的鱼、虾、蟹等食物 ， 在鞣酸作用下 ， 非常容易凝固成块 ， 形成“胃石”
温馨提示空腹喝蜂蜜水易得胃炎”、“空腹吃香蕉 ， 容易导致钙镁比失调从而影响心血管健康”等说法 。专家指出 ， 这些说法都没有任何科学依据 ， 不要相信 。任何食物空腹吃太多都不好 ， 只要适量食用 ， 身体没有出现不适 ， 就不会对健康造成伤害 。每个人的体质各不相同 ， 建议留心一下自己身体对不同食物的反应 ， 在生活中避免就可以了 。

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