【桂圆去湿气怎么用 怎么用桂圆去湿气】1、桂圆是没有治湿气作用的 ， 桂圆本身就是属于湿热的食物 ， 吃多了桂圆的话湿气可能会更加严重 。本身湿气比较重的人 ， 在吃了桂圆之后其关节肿痛可能会更加的严重 ， 所以吃桂圆的时候可得要好好留意了 。桂圆主要的作用是帮助补气血 ， 改善脸色让身体的营养不良问题能得到改善 ， 对于湿气重的问题是没有帮助的 。
2、湿气重的人如果要通过食物来改善的话 ， 不要吃桂圆 ， 而是需要选择薏米、冬瓜、山药、绿豆、豆芽等等的食物 ， 它们带来的祛湿的效果特别好 。尤其是薏米跟冬瓜 ， 比如做一个薏米冬瓜排骨汤 ， 用来去湿的话效果就会特别的好 。
3、想要去除湿气也是需要时间的 ， 并不是发现了湿气问题之后马上吃这些食物 ， 第二天就可以将这些湿气给去除了 ， 希望在去除湿气的时候能够知道合理正确的方法 ， 并且要能够慢慢的坚持下去 。
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