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胡萝卜汁可以加蜂蜜吗 胡萝卜汁加蜂蜜竟发生这种惊人变化

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胡萝卜汁可以加蜂蜜吗可以加蜂蜜 。
【胡萝卜汁可以加蜂蜜吗 胡萝卜汁加蜂蜜竟发生这种惊人变化】 胡萝卜汁是一款以新鲜的胡萝卜为原料的蔬果汁 ， 其本身虽然带有一定的糖类物质 ， 但是其实打出来的果汁并不甜 ， 还带有一股青味 ， 加点蜂蜜可以调味 ， 这样更添营养和风味 。
做法：
1、新鲜胡萝卜洗净后 ， 削皮切成小块 。
2、将处理好后的胡萝卜块放入榨汁机中 ， 加入适量的清水 ， 启动机器榨汁即可 。
3、隔渣取汁后 ， 加入适量的蜂蜜调味 ， 一杯美味可口的胡萝卜汁就做出来了 。
胡萝卜蜂蜜汁的营养新鲜的胡萝卜中 ， 含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1\B2、维生素C、胡萝卜素、铁、纤维素等 ， 有润肠、排毒、通便等作用 ， 维生素A主要对夜盲症有治疗作用 ， 可益肝明目、增强免疫功能、美容养颜、降糖降压作用 ， 加蜂蜜主要起到润肠排便的作用 ， 可用于减肥期间的果汁替代品 。
喝胡萝卜汁有什么好处抗癌 胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素 ， 它是一种抗癌剂 。β-胡萝卜素是植物中的色素物质 ， 会形成维生素A 。维生素A有利于改善视觉 ， 防止眼睛和皮肤干燥 ， 有利于维持消化系统、泌尿系统 ， 以及提高抗细菌感染能力 。
保护肝脏 胡萝卜汁 ， 也可以用来清洁肝脏 ， 排泄身体的脂肪和胆汁 。肝脏可贮存多年来大量的维生素 A ， 以备必要时使用 。要保持这种适当的储备,应每日摄取足够的维生素A 。
减肥 胡萝卜还含有丰富的红萝卜素 ， 及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等 ， 几乎可以比美综合维他命药丸了 。每天都多喝一点胡萝卜汁 ， 提高新陈代谢后就自然地降低了体重 ， 所以说胡萝卜汁有减肥功效 。
美容 胡萝卜汁美容：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等 ， 可以刺激皮肤的新陈代谢 ， 增进血液循环 ， 从而使肤色红润 ， 对美容健肤有独到之效 。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝 ， 因为 ， 这更利于胃肠吸收胡萝卜汁也有除雀斑功效 。或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁 ， 每天一杯 ， 也有祛斑功效 。
延缓衰老 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素 ， 可清除自由基延缓人体衰老 ， 维持上皮组织的健康 。还含有丰富的维生素A原 。维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用 ， 并可防治皮肤粗糙及雀斑 。

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