做法：西柚去皮 ， 果肉切片 ， 摆放 。奇异果去皮 ， 果瓤切片 。撒糖 。薄荷叶清洗 。摆盘 ， 撒蔓越莓干 ， 薄荷叶点缀 。
哈密瓜哈密瓜口感清甜 ， 而且颜色也比较漂亮 ， 用哈密瓜来做沙拉不仅造型会更美观而且口感也不赖 。
哈密瓜沙拉的做法：
材料：哈密瓜100克、西瓜100克、圣女果50克、葡萄100克、沙拉酱适量
做法：哈密瓜切丁 ， 小圣女果横切成圆片 ， 葡萄去皮 ， 西瓜切成一个圆片 ， 把西瓜切掉几块摆成想要的造型即可 ， 吃时淋上沙拉酱 。
苹果我们常说一天一苹果、医生远离我 ， 因此在沙拉中也可以适量加一些苹果提升沙拉的营养 ， 不过苹果切开后特别容易氧化变黑 ， 因此在做沙拉的时候苹果一定要最后再放 ， 可以在沙拉中加一些水果醋来延缓苹果的氧化时间 。
苹果沙拉的做法：
材料：苹果半个、紫甘蓝80克、葡萄干50克、核桃仁3个、酸奶80毫升
做法：苹果削皮切小块 ， 用盐水泡一会 。紫甘蓝洗干净切好 。葡萄干跟核桃仁洗干净 。将所以东西依次放碟子里 。淋上酸奶即可食用 。
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