很多药物由于空腹吃会刺激到胃而被要求不能空腹服用 。而钙作为一种补充剂是否也有同样的要求呢？钙片可以空腹吃吗？钙片可以空腹吃吗钙片不能够空腹吃 。
如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，加重对胃肠道的刺激，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收 。
【钙片可以空腹吃吗 早上钙片可以空腹吃吗】
空腹吃钙片的影响钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子，才能被充分地吸收利用 。反之，钙离子也会促进胃酸分泌，空腹吃钙片，容易引起胃酸过多，导致身体不适 。如果空腹吃钙片还不爱喝水的话还可能引起肾结石 。
钙片应该在什么时候吃1.饭后吃钙片吸收好 。
2.晚上吃钙片效果更佳 。
3.儿童吃钙片选择晚餐后一个半小时 。
4.孕妇钙片在孕前4个月开始吃 。
5.老年人补钙可以在三餐后 。
温馨提示缺钙不仅仅是需要补充钙，还应当关注钙的流失 。如果钙流失的过快，补再多也达不到应有的效果 。影响钙流失的因素有食物过咸、维生素D缺乏、运动太少、喜好烟酒、饮食不健康等 。
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