百香果怎么吃减肥：鲜食法 百香果鲜食的味道非常棒 ， 脆脆的 ， 保留下了百香果本身的营养 ， 食用也非常方便 。
做法：打开百香果 ， 直接用调羹挖出果肉即可食用 。
小贴士：
1、可以把百香果竖起来按住百香果 ， 把刀放水平 ， 横着切过去 ， 这样就可以防止切割的过程中汁液溅出或流出 。记住 ， 横切最好是不要从中间切 ， 只需要从上面切开个小口就可以啦 。
2、一天吃三个百香果就够了哦 ， 不要多食 。
[百香果的功效与作用]
【【百香果怎么吃减肥】百香果减肥怎么吃法】
材料：百香果1个 ， 蜂蜜适量 。
做法：
1、将百香果用刀对切开 ， 把里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里 。
2、杯子里加入少许蜂蜜 ， 加入温开水搅拌均匀即可 。
百香果怎么吃减肥：百香果酱 想要更长久的保存百香果 ， 还是得将百香果做成果酱 ， 其营养成分也不会流失很多 ， 依然有很好的减肥功效 。
材料：百香果600克 ， 砂糖300克 。
做法：
1、百香果洗净、对切 ， 用小勺挖出果肉 ， 调入砂糖搅拌均匀 ， 入冰箱静置冷藏2小时 。
2、取出倒入不锈钢锅 ， 中火加热煮至沸腾 ， 转至小火加热 ， 一边搅拌至颜色变深 ， 汁液变得略浓稠 ， 稍后趁热装入果酱瓶中 ， 待完全冷却后送入冰箱封存 。
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