身体水肿摄取过多的盐，会导致身体储存更多的水份，进而让手脚肿胀 。此外，浮肿的眼睛通常也是因为饮食过咸的结果 。
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总是口渴一直觉得口渴，也可能代表你摄取过多的盐份 。人体会将盐结合到液体裡然后尝试随尿液 一起排泄出来 。
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一直跑厕所当你的身体尝试将盐分随着液体排出，当然你会经常的想去洗手间 。
【盐吃多了对身体有什么危害】
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