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五指毛桃猪骨汤的功效与作用

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五指毛桃猪骨汤的功效与作用五指毛桃猪骨汤是一道清热去湿 ， 清肝润肺的滋补靓汤 ， 五指毛桃有健脾胃、祛湿困、壮腰力的功效 ， 搭配猪骨煲汤不仅味道清甜 ， 还能够起到非常好的行气利湿的功效 ， 是一道非常适合在阴雨潮湿天气服用的祛湿汤 。
【五指毛桃猪骨汤的功效与作用】
五指毛桃猪骨汤的做法材料：五指毛桃1两、半生晒淮山1两、茨实1两、白莲子1两、百合1两、无花果4粒、西施骨或瘦肉1斤(亦可煲斋汤)
做法：
1.先将材料用清水洗净 ， 如要加入西施骨或瘦肉 ， 请先汆水备用 。
2.锅内加入2,000毫升水 ， 将全部材料放入锅中用大火煲滚后 ， 再转用中火煲1.5小时即可 。
材料：五指毛桃60克、淮山30克、扁豆15克、茯苓15克、生薏仁15克、熟薏仁15克、陈皮6克、瘦肉适量
做法：先将瘦肉切开洗净汆水 ， 其余材料洗净 。将所有材料放入锅中加水 ， 先用大火煮沸 ， 再转小火煮两小时 ， 调味后即可饮用 。
功效：祛湿健脾清暑 。
五指毛桃山药汤材料：麦冬9克、山药20克、五指毛桃30克、茯苓15克、薏仁20克、陈皮6克、水9碗水、可加瘦肉半斤
做法：
1、9碗水浸材料20分钟
2、以大火煮沸 ， 转小火煮1至1.5小时
3、加入少许盐调味 。
功效：强身祛湿汤 ， 健脾养胃之余又能舒缓水肿 ， 适合日常保健 。

五指毛桃猪骨汤的功效与作用

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