蓝妹子脱脂奶粉热量【蓝妹子脱脂奶粉热量】 热量：363 大卡(100克)
蓝妹子脱脂奶粉相比全脂奶粉，脂肪含量减少至少90%，热量少了很多 。不过减肥期间还是要多加控制，每天1-2杯足够了 。
其他营养成分含量：
热量(大卡)363.29
碳水化合物(克)54.00
脂肪(克)1.00
蛋白质(克)33.50
美可卓脱脂奶粉含糖吗?不含蔗糖、白砂糖一类 。
说明：
美可卓脱脂奶粉只含有奶粉本身含的乳糖 。
根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类 。
脱脂牛奶就属于低糖低GI，含糖量高低是相对的，不是绝对的 。
澳洲蓝妹子和蓝胖子的区别蓝妹子是脱脂奶粉，蓝胖子是全脂奶粉 。
蓝胖子适合全家人喝，蓝妹子更适合减肥的人还有老年人喝 。
蓝胖子和蓝妹子的包装不一样，外包装颜色不同，蓝胖子是蓝绿色的，蓝妹子是天蓝色的 。
文章插图
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