【孕妇吃小米粥的做法】孕妇小米粥的做法孕妇喝的小米粥怎么做 _小米

孕妇吃小米粥的做法：紫薯南瓜小米粥材料：小米100g、南瓜200g、紫薯150g、糯米粉适量、冰糖适量。
做法：
1、首先将南瓜切成厚片，紫薯切成小块。
2、锅中倒入小半锅清水，将南瓜片隔水蒸二十分钟，锅中再倒入适量清水，将紫薯隔水蒸二十分钟。
3、准备一个碗，将南瓜压成泥，将紫薯倒入保鲜袋中，封口，压成泥。准备好紫薯泥，加入两勺糯米粉，倒入少量清水，拌匀，团成丸子。
4、锅中倒入小半锅清水，下入洗净的小米，大火烧开，转小火，煮五分钟，去除浮沫，再下入南瓜泥，拌匀，煮十五分钟，最后下入紫薯丸子，加入两勺冰糖调味，煮五分钟，即可出锅。

5、煮至小米粥变得浓稠，注入3碗开水搅匀，来稀释小米粥，期间不断翻搅，避免小米粘锅。
6、将红枣、百合和冰糖放入小米粥中，注入1碗开水稀释粥底，以小火续煮30分钟，即可出锅。
2、黑芝麻拣去杂质，入干锅炒香。
3、锅中加入清水，先下入小米，上火煮至小米半熟，再下入桂圆肉和炒香的黑芝麻，继续煮至米熟粥成时，加入白糖即可。

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孕妇吃小米粥的做法：排骨小米粥材料：猪龙骨(排骨)350g、小米1米杯、清水1000cc、烹大师调味料1大匙、白胡椒粉少许。
做法：
1、排骨先以滚水川烫去除血水杂质。
2、小米清洗后，加入清水。
3、小米中放入排骨，电锅外锅加入3米杯的水量(食谱外水量)烹煮，开关跳起后，按保温再闷个30分钟使小米粥更为浓稠。
4、完成后加入调味料及少许的白胡椒增加美味。