在研究结束时，两组的炎症标誌物水平在橄榄油组中降低了38.5%，在鱼油组中降低了40至55%，另一项研究调查了333名参与者的饮食习惯，其中一些人患有类风湿性关节炎，而其他人则没有，已经发现橄榄油可以降低患这种疾病的风险 。
儘管需要更多的研究来验证橄榄油在治疗和预防类风湿性关节炎中的有效性，但今天我们已经可以说，在饮食中加入橄榄油不会犯错，因为橄榄油对您的健康有益并且还可以减轻类风湿性关节炎，橄榄油可以减轻炎症，也可以减少患关节炎的风险，一项动物研究证实，橄榄油可以减缓类风湿性关节炎的进展并减轻其症状 。
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樱桃汁樱桃是树的果实，樱桃汁越来越受欢迎，樱桃汁含有多种营养成份，对您的健康有益，除其他外，它还减轻了类风湿性关节炎的症状，在一项研究中，将58位参与者分为两组，一组每天服用237毫升樱桃汁，持续六个星期，另一组服用安慰剂，与安慰剂相比，喝樱桃汁的参与者的类风湿性关节炎和炎症明显减少 。
另一项研究检查了樱桃汁对20名类风湿性关节炎妇女血液中炎症标誌物水平的影响，在喝了樱桃汁3周的女性中，血液中炎症标记物的水平显着降低，购买樱桃汁时，请确保购买未加糖的樱桃汁，否则会导致体内不必要的糖份过多，结合健康的饮食习惯和其他有助于类风湿性关节炎的食物，每天一杯樱桃汁可以帮助减轻类风湿性关节炎的某些症状，研究表明樱桃汁可以减轻炎症并减轻类风湿性关节炎的某些症状 。
【风湿性关节炎多吃什么食物有好处】
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