做法一准备食材：粳米100克、芹菜100克、猪肉(瘦)50克、何首乌50克、盐3克、味精1克
1、将芹菜、猪肉分别洗净，切末备用；
2、将何首乌洗净，放入砂锅中，加适量清水煎取浓汁备用；
3、将粳米淘洗干净，与煎取的何首乌浓汁同煮；
4、 粥将熟时，再放芹菜末、猪瘦肉末，煮至米烂加盐、味精调味即可 。
做法二准备食材：芹菜20g,、猪肉馅30g、米饭1碗、食盐1/4匙、鸡精1/4小匙、水适量、胡椒粉适量
1、芹菜切成碎，准备好猪肉末及剩米饭 。
2、锅内放适量水，加入剩米饭，大火烧开后，转小火加盖煮10分钟 。
3、加入猪肉末煮至熟 。
4、最后加入芹菜碎，及调味料即可出锅 。
营养小贴士：芹菜选用小颗的香水芹菜，而不是西芹；喜欢吃软烂的粥的，可以煮饭时多加些水 。
1、粳米洗净用清水浸泡20分钟,荸荠去皮，猪肉切末 。
2、芹菜摘洗干净不要去叶子，开水焯烫过凉水 。
3、锅中水烧开放入大米大火煮开，小火慢煮 。
4、猪肉加入少许酱油和香油拌均匀 。
5、芹菜切末，米粥已经煮至浓稠，加入荸荠末继续煮至10分钟 。
6、炒锅加少许油把肉末炒香，在放入芹菜炒片刻关火 。
7、把芹菜肉末放入粥里，加入盐、胡椒粉和香油拌匀即可 。
【产后瘦身食谱推荐：芹菜肉末粥】 营养小贴士：芹菜连叶一起吃，营养更加丰富，把肉末加酱油和油一起拌均匀炒至再熬粥，可保持肉质鲜美 。
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