朝鲜蓟水这种天然的朝鲜蓟饮品具有解毒和消化特性 ， 有助于治疗脂肪肝 。
朝鲜蓟富含膳食纤维和抗氧化材料： ， 能用一种安全和自然的方法 ， 让你的肝脏能保持在良好状态 。
材料：
1株朝鲜蓟
3杯水(750毫升)
做法：
将朝鲜蓟切块 ， 放入一锅水中 。
将锅子加热 ， 煮5到8分钟 。
静置 ， 然后过滤 。
饮用方法：
空腹饮用一杯 ， 然后每次用餐前饮用一杯 。
其材料：能改善代谢活性 ， 促进脂肪和毒素的分解 。
材料：
1汤匙蒲公英(10克)
1杯水(250毫升)
做法：
将1汤匙蒲公英加入煮沸的水中 。
上盖 ， 并浸泡10到15分钟 。
饮用方法：
空腹饮用 ， 然后每天饮用2到3次 。
持续饮用2周 。
乳蓟含有一种称为水飞蓟素的物质 ， 有助于保护肝细胞避免脂肪堆积 。
材料：
1杯水(250毫升)
1茶匙乳蓟(5克)
做法：
将一杯水煮沸 ， 然后加入乳蓟 。
盖上混合物 ， 然后浸泡10分钟 。
过滤并饮用 。
饮用方法：
每天饮用一次 ， 持续2到3周 。
这种植物能刺激胆囊的运作 ， 能帮助分解脂肪 ， 并防止肝细胞中的脂肪堆积 。
材料：
1杯水(250毫升)
1汤匙波尔多叶(10克)
做法：
将一杯水煮沸 ， 然后加入波尔多 。
煮3分钟 ， 然后关火 。
浸泡10分钟 ， 过滤并饮用 。
饮用方法：
每天最多饮用2杯波尔多茶 ， 持续3周 。
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苦艾茶苦艾含有苦味物质 ， 能帮助肝功能 ， 并对抗脂肪变性 。
这些材料：能促进脂肪消化 ， 并能缓解消化不良和胃部感染 。
材料：
1茶匙苦艾(5克)
1杯水(250毫升)
做法：
将苦艾加入1杯煮沸的水中 ， 浸泡10分钟 。
然后 ， 过滤并饮用 。
饮用方法：
每天饮用一杯苦艾茶 ， 持续2到3周 。
注意：苦艾含有一种叫做侧柏酮的物质 ， 在很大程度上会引起神经系统改变和消化系统的刺激 。应避免饮用超过建议量 。
【五款对抗脂肪肝的天然花茶】
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