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黑糖姜茶喝了会上火吗 黑糖姜茶会上火吗?

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黑糖姜茶是一道很好的保健饮品 ， 清晨喝一杯黑糖姜茶 ， 可以帮助人体排出毒素 ， 能够健脾开胃 ， 一直以来深受广大人民群众的喜欢 ， 那黑糖姜茶喝了会不会上火呢？黑糖姜茶喝了会上火吗黑糖姜茶喝多了很容易上火 。
因为生姜和黑糖都性温 ， 黑糖姜茶喝多了容易产生内热 ， 时间长了就很容易上火 。
什么时候喝黑糖姜茶不容易上火【黑糖姜茶喝了会上火吗 黑糖姜茶会上火吗?】 上午喝适量的黑糖姜茶不容易上火 。因为黑糖姜茶中的生姜含有姜辣素 ， 它能够发汗解热 ， 而且脾胃开始工作的时间也是在上午 ， 喝黑糖姜茶可以加速人体的血液循环和新陈代谢 ， 促进肠胃的蠕动 ， 能够有效地消耗热量 ， 把身体里的热量排泄出去 。
什么时候喝黑糖姜茶容易上火晚上的时候建议不要喝黑糖姜茶 。因为生姜性辛温 ， 晚上喝的话很容易产生内热 ， 而且晚上的新陈代谢也很缓慢 ， 这些热量代谢不出去 ， 久而久之就容易上火 。
喝黑糖姜茶上火怎么办1.多吃一些容易消化和吸收的食物 ， 最好是松软稀酥的 ， 不要吃一些很难消化的油腻食品 。
2.多喝水 ， 这样可以把上火发热时流失的水分给补回来 ， 而且还可以加快新陈代谢 ， 生津利尿 ， 能够把体内的毒素和热量快速地排出来 。
3.辛辣燥热的食物如辣椒、干姜、浓茶、咖啡、大葱、生蒜等最好不要吃 ， 这些食物可以使你的火气更重 ， 从而加重了病情 。
4.寒凉清热的食物如绿豆、茄子、苦瓜、冬瓜等实火的人要多吃 ， 而助热的食物如韭菜、狗肉、雀肉、龙眼等则不要吃 。
5.补益滋阴的食物如银耳、桑葚、哈利肉、百合等虚火的人要多吃 ， 而生冷的瓜果和寒凉食物则不要多吃 。
喝黑糖姜茶注意事项1.糖尿病人建议喝黑糖姜茶 。因为黑糖姜茶中含有糖分 ， 糖尿病人喝了以后会使他们的血糖增高 。
2.孕妇不建议喝黑糖姜茶 。黑糖姜茶中的黑糖成分很容易引起宫缩 ， 会对胎儿造成一定的影响 。而且黑糖姜茶中含有大量的糖分 ， 孕妇喝了之后得妊娠糖尿病的几率会很大 。
3.阴虚火旺体质的人也不建议喝黑糖姜茶 ， 因为这类人群体内缺少阴液 ， 喝了黑糖姜茶之后体内的阴液会更少 ， 他们的阴虚火旺之症势必会越来越严重 。
4.风热感冒的人也不能喝黑糖姜茶 。风热感冒是因为体内有了热气再加上受凉而导致的 ， 他们需要疏风散热 ， 喝了黑糖姜茶之后会助长他们的热势 ， 病情不但不会好转反而会更严重 。
5.胃溃疡也不能喝黑糖姜茶 。生姜辛辣 ， 胃溃疡患者喝了之后会刺激胃粘膜加重病情 。

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