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葡萄干过期了还能吃吗 葡萄干一天吃多少合适

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还是年底买的葡萄干 ， 放在那里忘记吃了 ， 拿出来一看都过期了 ， 但看着好像没啥异样 ， 这样的葡萄干还能吃吗？葡萄干过期了还能吃吗不能吃 。
葡萄干的保存时间一旦过了外包装标明的保质期 ， 则会发生不同程度的腐坏变质现象 ， 其中可能含有有毒的致病细菌等微生物 ， 一般通过肉眼是无法观察识别的 ， 尤其是过期了的葡萄干还伴有软烂、发酵味、霉味、生虫等异常时 ， 就更不能吃了 ， 否则食用对身体健康有危害 。
葡萄干过期了吃会怎样吃了过期的葡萄干轻则腹泻、腹痛 ， 如食用量较大或葡萄干变质腐坏较为严重 ， 可能出现上吐下泻、高热、昏迷 ， 甚至休克等严重的食物中毒症状 ， 建议一旦误食过期的葡萄干有任何不适现象的 ， 最好及时就医诊治 ， 以免错过最佳治疗时机 。
过期的葡萄干怎么处理1、外表完好的 如过期的葡萄干外表看着还是十分新鲜完整的 ， 那么可以将期捣烂放入泥土中作为花肥使用 ， 或倒入池塘喂养鱼虾 ， 都是可以的 。
2、外表腐烂发霉等异常的 过期的葡萄干如果是带有软烂、发霉、异味等现象的 ， 则不能再二次利用 ， 需尽快扔掉 ， 以免和其他放在一起 ， 导致交叉感染引起多种食物腐坏变质 。
葡萄干应放冷藏还是冷冻冰箱冷藏最好 。
葡萄干是经过脱水工艺处理过的干果食品 ， 其中含有的水分越少 ， 保存的时间越长久 ， 一般将有包装的葡萄干放到阴凉、密封处即可 ， 如果是夏季温度较高的时候 ， 需要放在冰箱里 ， 避免受潮 ， 温度过高导致葡萄干糖分溶解发粘发软 。
备注 将葡萄干储存在7—10℃的冰箱冷藏室内 ， 可保存葡萄干在原有品质和风味下18个月左右不变质 。
葡萄干一天吃多少合适30克为宜 。
葡萄干含有的糖分较高 ， 滋腻燥热性较强 ， 如一天食用过多 ， 不仅容易反胃、吐酸 ， 还可能出现上火、口干舌燥等身体不适 ， 建议一天吃葡萄干的量在一小把 ， 大约是30克 ， 数量约为15—20粒左右为宜 ， 最多不能超过100克每天 。
备注【葡萄干过期了还能吃吗 葡萄干一天吃多少合适】 葡萄干糖分、热量较高 ， 不宜糖尿病人、肥胖者食用 。另外幼儿也不宜吃葡萄干 ， 以免黏住上颚 ， 导致哽咽事故 。

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