鲋鱼的营养价值 嘎鱼的营养价值( 二 )


6、加入少量白糖 , 不要盖锅盖 , 大火烧鱼 。水的用量 , 大概刚刚超过鱼身即可 。
7、鱼汤剩一半的时候 , 把鱼翻面 。
8、鱼汤快干时 , 倒入香葱 , 加入适量盐入味 。
豆瓣烧鲋鱼 食材:鲋鱼 。
辅料:姜 , 葱 , 蒜 , 糖 , 生抽 , 盐 , 料酒 , 鸡精 , 糯米酒 。
1、将鲋鱼清洗干净 , 倒入少量盐、料酒腌制半小时入味 。
2、开火煎鲋鱼 , 两面煎至金黄 。
3、热锅起油 , 爆香姜片 , 蒜片 , 、炒出红油 , 加剁椒和用水调开的豆腐乳 , 加切碎的泡椒小尖椒 , 放入煎好得鲋鱼 。
4、倒入适量的糯米酒 , 加入高汤(汤的位置至少要能淹没一半鲫鱼) , 煮开 , 翻面再煮会 。加糖 , 生抽 , 鸡精 , 葱花 , 晃锅使均匀即可 。
【鲋鱼的营养价值 嘎鱼的营养价值】

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