1、产后一般可以瘦15-30斤 。因为女性在分娩后 ， 除了胎儿、羊水、胎盘等 ， 还有一定量的出血 ， 所以会导致产后体重下降 。当然具体情况也因人而异 ， 不是绝对的 。产后需要加强营养 ， 适当休息 ， 调养身体 。分娩后要合理饮食 ， 在保持身材的同时 ， 也要保证母乳喂养的质量 。
【产后一般瘦多少斤 产后应当合理饮食】
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