百香果是一种味道鲜美、口感丰富的水果，而便秘的时候喝百香果是可以的吗？经常喝百香果水是好的吗？以下为你解答 。便秘喝百香果水可以吗可以 。
百香果作为一种平日生活中比较常见的水果，食用的频率比较高 。便秘的患者是可以选择吃百香果的 。食用百香果对便秘的患者是有好处的 。
这是因为百香果里面含有丰富的机酸性物质，可以使肠道的菌群得到平衡，能够预防便秘 。另外，百香果的超纤维是能深入肠胃内部最细微的部分的 。百香果中的活性基因能吸收人体内有害的物质，并且可将有害的物质排出人体，还可以改善肠道中菌群，从而对肠胃起到保护的作用 。
经常喝百香果水好吗适量的喝会带来以下好处：
消炎止痛 百香果中含有超纤维，能够改善人体肠道的菌群构成，通过活性基因将体内有害物质排除体外，抑制有害微生物在肠道内的生长，对改善肠胃功能有显著作用，能够达到消炎止痛的效果 。
安神助眠 天然百香果包含了香蕉、柠檬、草莓、石榴等多种水果的香气，水果自然散发的香气对神经中枢系统具有安定的作用，能够有效舒缓人体焦躁烦闷，神经紧张的症状 。
美容养颜 百香果中富含维生素C和各种蛋白质元素，其中含有超过132种以上的芳香物质，可以有效净化人的机体，改善皮肤的干燥问题，具有美容养颜的功效 。而且百香果中含有的胡萝卜素可以改善人体的自由基，有抵抗衰老的有效作用 。
百香果泡水喝多了会怎么样百香果泡水是不建议饮用过多的，饮用过多可能会造成胃酸过剩，影响肠胃健康，而适当的饮用百香果可以增强机体免疫，主要是含有丰富的维生素c以及胡萝卜素，饮用以后能够使身体中的铁元素得到相应的补充 。一般建议一天饮用百香果泡水不超过500ml 。
为什么喝百香果还是便秘【便秘能喝百香果水吗 便秘喝百香果水可以吗】 一般来讲，百香果中含有丰富的膳食纤维能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，还能有效的改善便秘的情况，但是百香果的籽不容易消化，百香果的果肉和籽很难分开，所以一般是将果肉和果籽一起食用的，对于消化不良的人群来说，吃多了百香果籽，有可能就会出现便秘的情况 。
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