【竹笋怎么做给宝宝吃】宝宝吃的竹笋怎么做宝宝竹笋做法大全


竹笋怎么做给宝宝吃:素炒竹笋 材料:500g竹笋、适量盐、适量鸡精、适量油 。
做法:
1、将竹笋切丝清洗,放入开水中汆水一会,煮熟后,沥干 。
2、再次清洗竹笋 。
3、热锅后倒油,油热后倒入竹笋翻炒 。
4、两分钟后加入盐,炒几下,再加入一些开水炒几下,加入酱油 。
5、盖住锅盖一分钟后,开盖翻炒关火 。
6、调入鸡精,翻炒几下,即可出锅 。
竹笋怎么做给宝宝吃:竹笋炒肉 材料:竹笋、葱、肉、调和油、酱油、食盐,鸡精 。
做法:
1、将干竹笋放入冷水中泡发,大约泡一天 。将肉切片备用 。
2、起锅,油热后,放入葱姜蒜爆香后放入肉翻炒 。
3、肉炒至金黄后,放入竹笋煸炒,煸炒的过程中在放入盐、酱油等调料 。
4、炒熟后,加入鸡精即可出锅 。
[春笋的营养价值及功效]
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