另外根据营养膳食指南的建议 ， 一个人日均吃的水果在300-500克为宜 ， 种类以2-3种最好 ， 推行丰富多样均衡的水果吃法作为健康的饮食方式 。
相关经验推荐
- 减肥期间可以吃冬枣吗 减肥期能不能吃冬枣
- 2022湖北学考合格考之前没查成绩现在还可以查吗？
- 维c泡腾片哺乳期可以喝吗
- 单身可以申请购买厦门保障房吗 单身可以申请购买厦门保障房吗知乎
- 白癜风可以吃水果吗
- 吃黑芝麻糊可以生发吗 多吃黑芝麻糊可以生发吗
- 一岁宝宝可以吃枸杞叶吗 宝宝可以吃枸杞叶吗
- 祛斑多吃什么水果 吃什么水果可以祛斑
- 祛斑喝什么花茶最有效 哪种花茶可以祛斑
- 济宁毕业档案可以自己拿着吗 济宁毕业生档案在哪里