大麦茶气味芳香 ， 给人一种清新淡雅的感觉 ， 很多女性都挺爱喝的 ， 但是女性每个月会有那么特殊的几天 ， 那么大麦茶来月经能喝吗？大麦茶来月经能喝吗能喝 。
大麦茶是由大麦炒制而成的 ， 含有多种微量元素、氨基酸、维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维、不饱和脂肪酸等物质 ， 对于经期女性来说 ， 可以适当食用 ， 而且对身体还有一定的好处 。
经期喝大麦茶的好处暖身健体 大麦茶经过了炒制这道工序 ， 用来泡水喝带有温热之气 ， 有暖身健体的作用 ， 在经期适当食用 ， 在一定程度上能缓解痛经的不适 。
润肠通便 大麦茶中含有大量的膳食纤维 ， 能帮助食物的消化及吸收 ， 促进肠道蠕动 ， 在一定程度上有润肠通便的作用 ， 可以有效的预防经期便秘 。
增强人体免疫力 大麦茶中的营养成分丰富 ， 不仅能为人体补充营养 ， 而且还能增强人体免疫力 。
经期喝多少大麦茶合适一天喝1-2小杯即可 。
虽然经期喝大麦茶对身体有一定的好处 ， 但是大麦茶温热身体的效果较强 ， 多食易引起身体上火 ， 因此 ， 一天喝1-2小杯就可以了 。
经期喝大麦茶的注意事项1、不宜长期食用 。大麦茶不属于补品 ， 所以没有必要长期服用 。
2、饭后食用效果最佳 。大麦茶能帮助食物的消化及吸收 ， 预防积食的发生 ， 因此 ， 建议在饭后食用 。
3、大麦茶不宜与牛奶同食 。大麦茶与牛奶同食易生成有害物质 ， 影响身体健康 ， 因此 ， 不建议喝了大麦茶接着喝牛奶 ， 至少间隔半小时后食用 。
经期吃什么好1、摄取高碳水化合物食物 ， 如全麦面包、水果、蔬菜、马铃薯等 ， 这样能维持血糖的稳定 ， 情绪相对来说会比较平静 。
2、多喝水 ， 多食鲜果、蔬菜 ， 多吃纤维,补充综合维生素以及钙、氯化镁 ， 这些都是月经期间身体需要的营养素 ， 食物中也能摄取得到 。
3、少吃活血的食物 ， 避免过热过凉食物 ， 宜喝加蜜热牛奶 。
4、女人月经不调应多吃以下几种食物:宜多吃鱼类、可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率 。鱼中富含的O-3脂肪酸具有抗抑郁作用 。多吃羊肉用于治疗肾虚腰疼 ， 另外还可以多食茄子、银耳、鸡肉等食物 。
【大麦茶来月经能喝吗 大麦茶来月经的时候可以喝吗】
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