黄油是鲜牛奶上层的浓稠状物，脱去部分水后制成的，属于高热量、高脂肪食品，本文主要是介绍黄油吃多了有什么坏处 。多吃易长胖黄油中含有大量的饱和脂肪酸，热量极高，100克黄油热量是888大卡，是米饭的8倍以上，多吃是很容易长胖的 。
不利于糖尿病患者糖尿病患者常常有甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低的情况，而黄油的脂肪含量很高，且多为不饱和脂肪酸，会提高胆固醇水平，不利于糖尿病患者控制病情 。
增加心血管疾病风险【吃黄油有什么坏处 吃黄油有什么坏处吗】 人造黄油中含有较多的反式脂肪酸，会升高血液中的LDL（低密度脂蛋白胆固醇，也是常说的“坏胆固醇”），增加患冠心病的危险 。有资料显示，其导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3～5倍，甚至还会损害人的认知功能 。
孕妇不宜多吃黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质 。怀孕期间最怕的情况之一就是体重增长过快，如果孕妇大量食用黄油，可能导致巨婴，影响胎儿健康 。
温馨小贴士：黄油、奶油和肉类所含的饱和脂肪不会危及人体健康，顶多是容易长胖，不要多吃就好 。真正可能致命的是人造黄油里的反式脂肪 。
相关经验推荐
- 适当吃黄油有什么好处和坏处 适当吃黄油有什么好处
- 植物黄油好吗 动物黄油好不好
- 黄油应该冷冻保存还是冷藏保存? 黄油怎么保存是冷冻还是冷藏
- 蛋挞液用黄油吗? 蛋挞液放黄油好吃吗
- 雪媚娘不放黄油行吗 雪媚娘不加黄油好吃吗
- 不用黄油的雪媚娘怎么做? 雪媚娘不用黄油怎么做
- 如何判断黄油坏没坏 怎么判断黄油坏没坏
- 暖宝宝贴有副作用吗 暖宝宝贴有副作用吗?
- 暖手宝对孕妇有影响吗 暖手宝对孕妇有影响吗百度
- 暖手宝有辐射吗 暖手宝有辐射吗,孕妇能用吗