4、在秋季， 不少的人都喜欢拿着一杯茶， 细细的品尝其中的茶香 。 而有些人泡茶就会泡的比较浓烈， 认为这样才能够让茶变得更加的香醇 。 其实在秋季， 人是不能够喝太浓的茶的， 浓茶之中含有的茶碱较多， 茶碱过多的摄入到体内的话就会引起头痛、失眠等等症状的 。
秋冬上火喝什么茶最好1、秋季因气候干燥原因， 是很易导致身体上火的 。 一旦上火， 将可引起很多不适症状， 如可引起咽痛， 口臭， 便秘等现象， 所以秋季要注意多喝一些下火的花茶 。 那么什么茶可以下火呢？有六款花茶最下火， 秋季易上火者可以选择其中的花茶来清火气 。
2、菊花茶：秋季气候干燥， 上班族经常长时间对着电脑屏幕工作很易出现头昏脑胀， 眼睛干涩等症状 。 这时可常饮菊花茶， 有散风清热、清肝明目的作用， 还可解毒消炎， 对于口干、火旺、目涩或是风热感冒， 头痛病等防治作用 。
3、迷迭香茶：常喝迷迭香茶可抵御电脑辐射， 还能增强记忆力， 对于消除胃胀、降低胆固醇有利， 还可以促进血液循环， 防止肥胖， 对于脱发者有改善脱发的作用， 另外还有祛痰、抗感染、杀菌作用 。 它还可以和马鞭草、柠檬草、洋甘菊等搭配冲泡 。
4、金盏花茶：它有清热降火的作用， 可清湿热、降血脂， 另外还有缓解疼痛、安神镇静的作用， 对女性可以调节内分泌、促进消化 。 女性常饮金盏花茶， 能降火去痤疮， 冲泡时可加点蜂蜜或冰糖， 口味更好 。
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