夏天吃什么去除体内湿气最有效秋天吃什么降火,去湿气效果好 _生活百科

目录：秋天吃啥降火猪腰核桃汤的功效姓名打分测试100分黑豆猪腰汤的功效猪腰炖核桃有什么功效

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秋天吃啥降火1、具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
2、秋季吃茄子最去火,茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜,还是种食疗佳品。中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能,所以在这个季节吃些茄子能降“火气”,除秋燥。
3、黄瓜主要有味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴的功效。它含有丰富的蛋白质、糖类、维生素b维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分物质，是排毒的最佳良品。
4、山竹性偏寒凉,有解热清凉的作用,可化解脂肪,润肤降火,吃了大补的榴莲之后,再吃山竹有清热的功效,且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,对美容肌肤有一定功效。

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猪腰核桃汤的功效1、中医讲究以形补形，所以常喝猪腰汤可以起到补肾强腰的作用，肾虚患者可以常喝猪腰汤调理身体；另外，猪腰汤还可以起到利尿消肿、补虚强身、抗衰老、减肥瘦身、消炎抗菌的作用，能起到很好的养生保健作用。
【夏天吃什么去除体内湿气最有效秋天吃什么降火,去湿气效果好】2、猪腰汤是一种以猪腰为主要原料，再加上枸杞子、核桃、杜仲等辅料炖制而成的汤，是一道非常有名的药膳。这道药膳没有什么禁忌，大多数人都可以食用，尤其是有腰膝酸软、头晕眼花、浑身无力等症状时，可以通过猪腰汤调理身体，那么，猪腰汤有什么功效呢？补肾强腰中医讲究以形补形，如果能用猪腰炖汤食用，可以入肾经，起到补肾、强腰、益气的作用。如果因为肾虚导致阳痿早泄、腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣耳聋等症状时，都可以适当的吃一些猪腰汤调理身体。利尿消肿猪腰不但可以补肾，还可以通膀胱、消积滞，所以常喝猪腰汤能起到利尿消肿的作用，如果有下肢水肿、小便不利等症状时，可以应用这种药膳调理身体，只要坚持食用，就可以起到不错的效果。补虚强身猪腰中含有丰富的蛋白质，这种营养物质是受损细胞修复、更新的重要原料，还可以促进免疫球蛋白的合成，所以常喝猪腰汤，可以增强身体免疫力。身体虚弱的人可以常喝这道药膳滋补身体。抗衰老猪腰汤中含有钙、磷、铁等多种矿物质，都是身体必须的营养物质。如果能常喝猪腰汤就可以很好的维持身体的酸碱平衡，不但可以增强体力，还可以抗氧化、抗疲劳、延缓衰老。减肥瘦身虽然猪腰中的营养物质含量非常丰富，但是它的脂肪含量很低，加上它有利尿的作用，所以经常吃猪腰，可以起到一定的减肥瘦身的作用，所以爱美者也可以常吃猪腰汤，让自己拥有苗条的身材。消炎抗菌猪腰汤中含有多糖、生物碱、绿原酸、黄酮类化合物等，这些成分都可以很好的抗击细菌，再加上猪腰汤的利尿作用，能让毒素尽快的排出体外，所以常喝中药汤还能起到消炎抗菌的作用。