5岁儿童早餐食谱：鸡蛋蒸糕 材料：鸡蛋1个、胡萝卜1/5个、菠菜1棵、洋葱1/5个、盐若干 。
做法：
1、将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎 。
2、将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制 。
小贴士：此款早餐富含维生素、蛋白质等营养元素，口感绵软，特别适合孩子食用 。
5岁儿童早餐食谱：蔬菜牛肉粥 材料：牛肉40克、米饭1/4碗、菠菜1棵、肉汤1/2杯、土豆、胡萝卜、洋葱各1/5个，盐少量 。
做法：
1、准备牛肉精肉并磨碎 。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎 。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味 。
文章插图
5岁儿童早餐食谱：豆腐粥 材料：米饭1/6碗、肉汤1/2杯、豆腐1/10块 。
做法：
1、将豆腐切成小块 。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮 。
3、煮至粘稠时加入适量的盐调味 。
【【5岁儿童早餐食谱】5岁宝宝营养早餐5岁儿童营养早餐】
文章插图
12
相关经验推荐
- 【13岁儿童营养早餐食谱】13岁儿童营养早餐食谱大全
- 东营医保怎么报销 东营医保报销范围是什么？
- 东营新农合医保网上缴费 东营新农合咨询电话
- 和平精英怎么抽衣服 获取的方式
- 模具的非标准件有哪些 模具非标准件是什么意思
- 应用更新了怎么找回旧版本 只需6步就可以
- 酸角儿童能吃吗 儿童可以吃酸豆角吗
- 黑加仑小孩吃了起什么作用 黑加仑儿童可以吃吗
- 热天给客户的温馨提示 给顾客发天冷温馨提示
- 天冷了给顾客发的问候信息怎么写 天冷了给顾客发的问候信息