5岁宝宝补钙食谱：虾皮紫菜汤 原料：虾皮25g、紫菜5g、醋、香油
做法：
1、取开水一碗，放虾皮，入微波炉加热1分钟 。
2、取出加热的虾皮汤，放入紫菜，搅匀，再入转微波炉半分钟 。
3、取出后，加醋，香油调味即可 。【【5岁宝宝补钙食谱大全】五岁宝宝补钙食谱大全】
小贴士：虾皮营养丰富，每100克虾皮中含蛋白质39.3克，钙2000毫克 。很适合宝宝补钙哦 。
5岁宝宝补钙食谱：甜豆炒鲜贝 原料：鲜贝150克、荷兰豆(煮)100克、色拉油少许、食盐适量、料酒适量、淀粉少许、水淀粉适量
做法：
1、鲜贝肉用一点料酒和干淀粉用手抓捏一会儿，放入姜丝拌匀 。
2、豌豆洗净 。锅中水烧开，放入豌豆烫一下，十秒捞出沥干 。
3、锅烧热放油，油温热的时候倒入腌制好的鲜贝，滑炒开 。
4、加入半汤匙料酒炒匀，看到鲜贝肉由透明转为白色，立即倒入烫过的豌豆粒 。加入一些盐，快速翻炒均匀后，倒入少许调好的水淀粉，勾个薄薄的芡汁即可出锅 。
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