霜降吃什么菜养生 霜降吃什么菜( 二 )


菠菜 原产伊朗 , 在中国普遍栽培 , 又名波斯菜、菠薐、菠柃、鹦鹉菜、红根菜、飞龙菜等 , 一年生草本植物 。植物高可达1米 , 根圆锥状 , 带红色 , 较少为白色 , 叶戟形至卵形 , 鲜绿色 , 全缘或有少数牙齿状裂片 。
菠菜的种类很多 , 按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种 。菠菜原产伊朗 , 中国普遍栽培 , 为极常见的蔬菜之一 。
葱 葱 , 百合科葱属多年生草本植物 。原产自中国 , 中国各地广泛栽培 , 国外也有栽培 。葱的适应性较强 , 主要受温度、水分、光照、气候、土壤、肥料等方面的影响 。葱不容易生虫子 , 人们平常做菜也经常需要用到 , 是很实用的佐料 。
芹菜 芹菜是属伞形科植物 。有水芹、旱芹、西芹三种 , 在长江流域和南方可露地栽培 , 在9至11月播种 , 于12月至次年4月收获 。在北方可用保护地栽培 。
芹菜是喜冷凉的蔬菜 , 在凉爽气候和短日照条件下营养生长旺盛 , 产量高 , 品质好 。在我国大部分地区 , 秋季最适宜芹菜的生长 。但芹菜的适应能力强 , 只要选择适应的品种和种植上采取一些相应的措施 , 春、夏、冬三季也可栽培 。
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