练瑜伽容易出汗 练习瑜伽出汗好吗( 二 )


运动完 , 我们因体液流失或高温环境也许会造成片刻的大脑缺氧 , 避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮 , 经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡 。

相关经验推荐