上火是生活中很常见的病症 ， 容易有个多种不适病症 ， 会对健康造成很多不利的影响 ， 需要及时做好护理工作 ， 那么上火牙疼吃什么水果好？上火牙疼吃什么水果降火？适合上火吃的水果有很多 ， 下面就来详细了解具体内容 ， 以及其他的降火食物吧 。西瓜西瓜性凉 ， 有生津止渴 ， 下火除烦的功效 ， 而且水分充足 ， 能利尿清热 ， 适宜上火牙疼的人群食用 。但不宜过量适量 ， 因为西瓜是生冷之品 ， 吃多了易伤脾胃 ， 引起腹泻 。
梨子梨子味甘性凉 ， 微酸 ， 具有清热生津、润肺化痰功能 ， 常用于热病津伤 ， 烦渴消渴 ， 热咳燥咳 ， 气喘失音 ， 便秘等 ， 对于上火牙疼患者也是有效的 ， 建议去核后加冰糖蒸着吃 ， 效果更好 。
荸荠荸荠性寒 ， 汁多味甜 ， 能够清肺热 ， 还具有生津止渴、清除胸中烦闷、缓解热病津伤口渴等作用 ， 上火牙疼时食用些荸荠对于降火是有好处的 ， 不过要注意荸荠最好是能洗净削皮后再吃为好 。
杨桃杨桃是属于凉性水果 ， 食用后对体内热量有抑制作用 ， 能起到清热去火的作用 ， 对于消除咽喉炎症、口腔溃疡、防止风火牙痛等都是有一定效果的 。上火时食用建议可以吃新鲜杨桃或榨成汁喝 ， 注意不宜加冰吃 ， 一次吃1-2个即可 。
柿子柿子味甘涩性寒 ， 吃柿子是可以起到清除燥火、养肺护胃等作用的 ， 对于上火牙疼也是有降火帮助的 。不过要注意最好在饭后食用 ， 尽量不吃柿皮 。
无花果无花果是一种兼具食疗与药疗价值的水果 ， 性平味甘酸 ， 有清热解毒 ， 止泻通乳的作用 ， 出现上火牙疼、便秘等症状时 ， 吃适量无花果可以下火 。
甘蔗【上火牙疼吃什么水果好 上火牙疼吃什么水果好一点】 甘蔗味甘性寒 ， 有清热生津、下气润燥功能 ， 常用于热病津伤 ， 心烦口渴 ， 反胃呕吐 ， 肺燥咳嗽 ， 大便燥结 。上火牙疼时 ， 可将甘蔗榨汁饮用 ， 有利于降火 。
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