【豆腐热量高适合减肥吃吗 能不能在减肥期间吃豆腐】1、豆腐属于低热量食物 。豆腐的热量并不算特别高 ， 和我们平时所吃的米饭相比 ， 豆腐的热量要低得多 ， 所以大家可以放心食用 ， 不需要担心身体会发胖 。
2、每100克的豆腐所含有的热量为81大卡 ， 一片豆腐大概是100克左右 ， 所以其热量正好是81大卡 ， 需要我们散步56分钟才能将这些热量消耗掉 。
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