梨子是一种良性的水果 ， 它含的水分特别多 ， 那么体内湿气重能吃梨吗？【体内湿气重能吃梨吗 体内湿气重可以吃梨吗】体内湿气重能吃梨吗是可以的 。
梨子含有维生素、水分、蛋白质、多种微量元素等 ， 具有滋补脾胃、清热润肠、化痰润燥、提高机体免疫力等作用 ， 对于湿气重 ， 在饮食上不宜高热量、生冷、油腻、刺激性的食物 ， 可以适量吃红豆、薏米等祛湿的食物 ， 梨子适量即可 。
湿气重不适合吃什么水果呢1、枣 红枣虽然是女性补血养生的佳品 ， 但是湿气重的人不宜大量吃红枣 ， 由于红枣糖分过高 ， 吃太多会影响脾胃运化功能 ， 不仅会湿积于体内 ， 还会将湿气困在体内 ， 平时湿重腹胀 ， 经常会感到疲倦 ， 舌苔厚腻等症状者应少吃为好 。
女性湿气重可以吃梨吗？体内湿气重的人不适合吃什么水果？[多图]图片3
2、柿子 柿子具有清热 ， 润肺 ， 止渴的功效 ， 可以有效补充人体需要的养分以及细胞内液 ， 还能辅助治疗高血压、甲状腺、痔疮 ， 不过 ， 柿子是一种寒性水果 ， 吃太多会损伤脾胃 ， 容易造成脾胃阳虚 ， 就会出现便溏、厌食、困乏等症状 。
女性湿气重可以吃梨吗？体内湿气重的人不适合吃什么水果？[多图]图片4
3、西瓜 西瓜是炎热天气的解暑佳品 ， 具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦之功效 ， 在感觉口渴汗多、烦躁时 ， 吃上一块西瓜 ， 可以马上缓解症状 ， 不过 ， 西瓜也是寒性水果 ， 而且含糖量高 ， 这些都会不利于湿气的调理 ， 吃太多会损害脾胃 ， 助长湿邪 。
体内湿气重饮食要注意什么体内湿气重的人 ， 平时不宜吃过甜过腻 ， 以及寒凉的食物 ， 比如西瓜、甜瓜、梨、柿子、火龙果、甜瓜等等寒性水果应控制食用 ， 另外 ， 甜食、肥肉等等厚腻的食物也要少吃为宜 。
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