乌龙茶能不能减肥呢？相信很多女孩子都挺关心这个问题吧，下面让我给您解答 。
【乌龙茶减肥可以喝吗 乌龙茶减肥】
二、提起开水壶，自高处往盖碗或茶壶口边冲入，使碗(壶)里茶叶旋转，促使茶叶露香 。开水冲满后，立即盖上碗(壶)盖，稍候片刻，用碗(壶)盖轻轻刮去漂浮的白泡沫，使茶叶清新洁净 。
三、泡1-2分钟后(泡的时间要适当，太短，色香味出不来 。太长，会产生苦涩味)，用拇、中两指紧夹盖碗，食指压住碗盖，把茶水依次巡回斟入并列的小茶杯里 。斟茶时应低行，以免散香失味 。怎么喝乌龙茶能减肥?斟到最后碗底最浓部分，要均匀地一点一点滴到各茶杯里 。这样，达到浓淡均匀，香醇一致，也蕴含着主人的深情厚意 。
四、茶水一经斟入杯里，应乘热细吸，以免影响色香味 。吸饮时，先嗅其香，后尝其味，边啜边嗅，饮量虽不多，但能齿颊留香，喉底回甘，神清气爽，心旷神怡 。
乌龙茶最好喝热茶，不加糖 。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当 。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止 。泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化 。
看了上述内容的介绍，相信大家已经了解了怎么喝乌龙茶能减肥 。如果您也想通过乌龙茶减肥，可以试试以上步骤 。
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