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喝豆浆的禁忌和注意事项 喝豆浆的禁忌

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豆浆是清洁无杂的大豆经水浸泡、碾磨、过滤和煮沸后制成的白色乳浊液 ， 色香味俱佳营养丰富 ， 但饮用豆浆也要稍加注意 ， 如此才能保持健康 。本文将为大家介绍喝豆浆的禁忌 。忌食用生豆浆忌喝生豆浆 。如果豆浆未煮熟 ， 就大量食用 ， 会引起中毒 ， 可在食用后5分钟引起恶心、呕吐、头痛、腹泻等症状 。
忌一次喝豆浆太多忌喝得太多 。豆浆中有大量的植物蛋白 ， 如果一次喝得太多 ， 会引起消比不良 ， 出现腹胀及腹泻 。
忌和鸡蛋一起冲饮忌在豆浆中冲入鸡蛋 。鸡蛋中的粘液性蛋白与豆浆中的胰蛋白酶结合后 ， 反而失去原豆浆的营养成分 。除鸡蛋外 ， 豆浆也不宜喝红糖、药物一起搭配饮用 。
忌装保温瓶豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质 ， 在温度适宜的条件下 ， 以豆浆作为养料 ， 瓶内细菌会大量繁殖 ， 经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质 。
忌空腹饮豆浆空腹喝豆浆时 ， 豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉 ， 不能充分起到补益作用 。因此 ， 喝豆浆的时候 ， 要同时吃点面包、糕点、馒头等淀粉类食品 ， 便于营养物质被人体充分吸收 。

豆浆可以天天喝吗豆浆可以天天喝 。豆浆是一种高蛋白价格又实惠的营养食物 ， 每天喝豆浆不仅可以让皮肤更加白心 ， 还能防止高血压、冠心病、脑中风等多种疾病 。
豆浆可以空腹喝吗豆浆不宜空腹饮用 。豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉 ， 不能充分起到补益作用 。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品 ， 可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下 ， 与胃液较充分地发生酶解 ， 使营养物质被充分吸收 。

豆浆隔夜能喝吗豆浆在常温下很容易变质 ， 如果想要保存豆浆 ， 应该在豆浆冷却后放入密封容易或用保鲜膜包好冷藏 ， 这样的隔夜豆浆是可以喝 。
感冒能喝豆浆吗豆浆富含人体所需的优质蛋白质 ， 是蛋白质的优质来源 ， 而且豆浆容易吸收 ， 能增强人体的抵抗力 。感冒患者在生病期间应该注意补充营养 ， 蛋白质是必不可少的 ， 因此 ， 感冒期间可以适当喝豆浆 。
豆浆的不适宜人群1.急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品 ， 以免刺激胃酸分泌过多加重病情 ， 或者引起胃肠胀气 。
2.豆类中含有一定量低聚糖 ， 可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状 ， 所以有胃溃疡的朋友最好少吃 。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食 ， 而豆类及其制品富含蛋白质 ， 其代谢产物会增加肾脏负担 ， 宜禁食 。
【喝豆浆的禁忌和注意事项 喝豆浆的禁忌】 3.豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合 ， 易形成结石 ， 会加重肾结石的症状 ， 所以肾结石患者也不宜食用 。
4.痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病 。黄豆中富含嘌呤 ， 且嘌呤是亲水物质 ， 因此 ， 黄豆磨成浆后 ， 嘌呤含量比其他豆制品多出几倍 。所以 ， 豆浆对痛风病人不宜 。

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