夏天天气炎热 ， 总是流很多的汗 ， 经常要去淋浴冲洗 ， 不知道夏天洗澡用热水好还是冷水好呢？夏天洗澡用热水好还是冷水好【夏天洗澡用热水好还是冷水好 冷天洗澡用热水好还是冷水好】 热水 。
夏天人出汗的时候 ， 皮肤上的毛孔放大 ， 人体的血液循环速度也得到了加快 ， 这个时候突然用冷水来冲洗的话 ， 容易使得毛孔迅速收缩 ， 汗液的分泌也停止 。
这时身上的散热渠道被堵死 ， 身体一下子从热环境进入冷环境 ， 根本来不及适应 ， 很容易使得寒气入侵人体 ， 从而引发不适 ， 所以夏天洗澡的时候建议用热水 。
夏天洗澡多久洗一次好因人而异 。
夏天气温炎热 ， 如果长时间呆在户外 ， 那么身体会分泌较多的汗液 ， 这种情况建议每天都冲澡 ， 以免汗液长时间停留在皮肤上 ， 使得人体产生不适 。
而如果是在空调房等较为凉爽的环境中工作 ， 那么就不需要每天都冲澡 ， 一般两三天洗一次就可以了 ， 洗澡时的水温建议控制在与体温相近的范围内 。
夏天洗澡洗多长时间15分钟左右 。
夏天洗澡的时候 ， 建议将时间控制在15分钟左右 。洗的时间太久的话 ， 容易洗去人皮肤上的油脂 ， 从而使得皮肤干燥而且这样容易降低皮肤的保护功能 。
而且洗澡洗很久的话 ， 容易消耗体力 ， 使得体内乳酸水平上升 ， 加剧人的疲惫感 。洗15分钟左右既可以清洗掉身上的污垢 ， 又不致于使身体产生过于疲惫的感觉 。
夏天洗澡用香皂还是用沐浴露好因人而异 。
香皂和沐浴露各有其侧重点 ， 所以夏天洗澡的时候可以根据个人的生活习惯来进行选择 。一般来说 ， 香皂的清洁能力比沐浴露更强 ， 可以有效去除皮肤上的油脂和汗液 。
而沐浴露是一种液体清洁剂 ， 更加注重沐浴所带来的清凉舒爽的感觉 ， 锁水效果比香皂更好 ， 使用完后可以使皮肤更加光滑 。
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