7-8岁儿童喝什么牛奶好 _生活百科

【7-8岁儿童喝什么牛奶好】

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7-8岁儿童喝鲜牛奶好，它内部营养成分流失少，更加营养、健康，若这类牛奶难以购买也可以选择纯牛奶。喝牛奶可以补充钙质、增强免疫力，且不会对儿童脆弱的肠胃造成负担。喝牛奶前可以将它加热到80℃以下，再吃一些馒头、饼干垫肚子。
7-8岁儿童喝什么牛奶好

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7-8岁的儿童喝鲜牛奶好
7-8岁的儿童正是在长身体的重要时期，这时候通过喝牛奶来补充身体所需的营养可以让孩子更加健康，通常选择每日配送的鲜牛奶饮用最为营养、健康，这样的牛奶内部营养流失较少，但若当地没有此类牛奶售卖，也可以选择市面上常见的纯牛奶。
7-8岁的儿童喝牛奶的好处
牛奶是一种对人体有极多好处的饮品，它有“白色血液”之称。7-8岁的儿童饮用牛奶可以补充钙质、增强免疫力，而且牛奶容易消化，对于肠胃脆弱的儿童来说适量的饮用也不会造成过多负担。
牛奶怎么喝
我们在喝牛奶的时候可以选择将它放入奶锅中略热一热，注意牛奶加热的温度不宜超过80℃ ，以免它内部的营养成分被破坏，同时在喝牛奶之前还要尽量用馒头、饼干之类的食物垫一垫，不空腹喝牛奶。