央视天气预报女主播23年不老，女人冻龄的秘诀( 三 ) _抗衰老

15、樱桃
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

文章插图
【央视天气预报女主播23年不老，女人冻龄的秘诀】 女性都希望自己更加年轻，但是肌肤会逐渐衰老还会出现皱纹，想要保持年轻，需要做好肌肤的护理，平时注意饮食和生活习惯，少熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持肌肤好状态，而且心态上也要年轻，上面为大家介绍了一些抗衰老的食物，平时也可以多吃吃哦！