网传冷热水洗脸法靠谱吗？洗脸水温到底多少合适？ _洗脸水温

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对于洗脸，可能我们都很熟悉，毕竟我们每天都会洗脸，但对于女孩子来说，洗脸可不是那么简单的用冷水一冲，而是可能会用洗面奶等专门洗脸的护肤品清洁，那么洗脸的水温有没有讲究呢？到底用冷水洗？热水洗？还是用温水洗最好呢？

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1、洗脸水温多少最合适
网络上流传“洗脸时，先用热水使毛孔张开，再冲冷水使皮肤收缩” ，其实，这对面部皮肤保养并没有什么神奇效果。用正确的方式、选择正确的水温洗脸才能事半功倍。
偶尔用冷水(20℃以下)洗脸可收敛肌肤，长期如此，会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，容易引起痤疮等皮肤问题，使皮肤早衰。用热水(38℃以上)洗脸能彻底清洁皮肤，但过分清洁也会加速皮肤老化。经常如此会使血管壁活力减弱，导致肌肤毛孔扩张，肌肤松弛无力，出现皱纹。
洗脸最适宜的温度约为34℃~35℃，略高于肌肤温度，低于体温，摸上去有温热感，但不烫，既能洁肤，又有镇静作用。
洗脸时，应先将双手洗净，用温水湿润脸部。将洗面乳挤到手心，充分按摩打泡，把泡沫轻轻涂在脸上，用指腹温柔打圈按摩。然后，用温水清洗面部，再用干净的毛巾轻轻吸干脸部水分。

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2、洗脸应该注意的事项
1、洗脸前先洗手
在洗脸前一定要把自己的手清洁干净，一定要将手背和手心充分轻柔三十秒，然后再用清水冲干净，后才开始洗脸。一般比较偏油的皮肤，一定要用泡沫型的香皂，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大。
2、清除油渍
【网传冷热水洗脸法靠谱吗？洗脸水温到底多少合适？】 香皂有很强的去油渍能力，属于过度除油，皮肤是油水平衡系统，过度就会引起皮肤分泌更多的油脂，所以香皂洗脸会越洗越油，经常用很容易破坏皮肤表面的天然保护膜，长痘痘朋友更是不能用。想拥有诱人的肌肤，要用专业的洁面膏洗脸，如不会选择，可用爱美达人至爱的橙花氨基酸洁面膏，温和补水、保湿美白，洗完脸后摸上去滑嫩滑嫩感觉，很心爱!
3、适当清洁，不能过度
我们都应该知道，面部的清洁是非常重要的，任何的皮肤都在进行新陈代谢，排出脸部的废物，只有适当的进行清除才不会像枯落的枝叶一样残留在皮肤的表面，时间久了就会影响皮脂分泌，使得皮肤变得紧巴巴的。如果我们没有及时的进行清洗，而固执认定自己是干燥性皮肤，又搽上浓艳油腻的化妆品，就会更加抑制了皮脂的分泌，这样对皮肤的伤害就更大了。
4、秋冬季节不宜用
秋天和冬天就不要用肥皂洗脸了。肥皂属于碱性物质，碱性物质留在脸上会让脸部皮肤变得干燥，本来秋天和冬天天气就比较干燥，雨水比较少，空气中的谁得分就比较少，我们在日常生活中能接粗倒水的机会也就少了，如果在干燥的冬天还用肥皂洗脸，你的脸就会越来越干，缺乏水分，就会变得没有光泽。