有些家长接孩子时，一听老师说今天没有睡午觉，回家就想让他马上补一觉 。其实这样做并不科学 。如果下午五六点钟睡了一觉，晚上肯定会很晚才睡 ， 这样不利于养成规律的作息习惯 。如果中午没有睡，家长可以让孩子晚上提前一小时睡 。同时要提醒家长注意，周末在家依然要让孩子保证中午12点睡午觉，否则下周上幼儿园时 ， 午睡又会成为问题 。
回家后不能给零食
孩子刚上幼儿园，心情难免紧张 ， 一开始会吃不好饭 。这时家长不要过分在意孩子吃了多少 。而是应该每天接孩子时 ， 问清楚今天吃了什么 。如果吃得不多，回家后再让他跟着家人一起吃顿晚饭 。
注意，这时尽量多让孩子喝些鱼汤、骨头汤，或者喝点粥 。千万不要给他们吃两样东西：一是零食，一旦养成在幼儿园不好好吃饭，回家等着吃零食的习惯，就很难纠正了;二是大鱼大肉，晚上吃得过分油腻，容易消化不良 。另外，孩子早饭也很重要 。通常情况下，是到幼儿园吃早饭的，但刚入园的小朋友早上情绪波动大，可能会影响吃早饭 。因此，在最初的两周内 ， 家长可以在家做些简单的早餐，让孩子先吃一点再去幼儿园 。
陪伴是最好的奖励
孩子上幼儿园是成长的过程 ， 对于家长来说，也在不断成长 。孩子上了幼儿园之后 ， 家长应抽出更多时间陪伴他 。特别是每天接他回家后，应该带他到户外充分玩耍，一起放声欢笑，让心情彻底放松 。
晚上睡觉前，最好能和孩子一起躺在床上，给他讲一本有趣的故事书 。有些家长心疼孩子，回家就给好吃的，或者玩具 。对此，专家认为 ， 物质奖励容易让孩子养成坏习惯，家长不要因为他们上幼儿园了，就盲目心疼 。没有比爸爸妈妈多花点时间陪孩子玩耍更好的奖励了 。
结语：孩子刚上幼儿园时，离开自己熟悉的环境，会大哭大闹 ， 表现的很不安，在这个阶段父母要耐心的陪伴孩子，安抚孩子恐惧的情绪 。而不是大声的呵斥 。(文章原载于《健康世界》，刊期：2012.5，作者：董妍，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
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