经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

维生素b1和b2的区别

生活百科区别

作用不同维生素b1的作用
【维生素b1和b2的区别】 1、 促进碳水化合物和脂肪的代谢 ， 在能量代谢中起辅酶作用 ， 没有硫胺素就没有能量 。
2、 提供神经组织所需要的能量 ， 防止神经组织崣缩和退化 。预防和治疗脚气病 。
3、 对人体的直接功能有：维持正常的食欲 ， 肌肉的弹性和健康的精神状态 。
维生素b2的作用
1、 参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率 ， 促进生长发育 。
2、 参与细胞的生长代谢 ， 是肌体组织代谢和修复的必须营养素 。
3、 强化肝功能、调节肾上腺素的分泌 。
4、 保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能 。
轻微缺乏维生素B2不会引起人体任何严重疾病 。但是严重缺乏维生素B2会引起一些病症如：口角炎、舌炎、鼻和脸部的脂溢性皮炎 。眼睛角膜发红 ， 充血等
不良反应不同维生素B1的不良反应比较轻微 ， 有可能会出现的副作用是过量用药所导致的 ， 会出现头痛、疲惫、烦躁、食欲缺乏、浮肿、腹泻的副作用 ， 如果正常的按照剂量和疗程使用是不会出现副作用的 。
服用过多的维生素B2很容易引发小便发黄的情况 ， 长期服用维生素B2还会导致肾脏的功能有所损害 。有些人服用了维生素B2会出现皮肤瘙痒 ， 麻痹 ， 刺痛 ， 灼热的情况 。出现这种情况的患者属于服用了过量的维生素B2 ， 这个时候需要采取的措施就是提高高热量食物的摄入量 ， 及时将体内多余的维生素B2排泄出去 。

维生素b1和b2的区别

文章插图

    相关经验推荐


    上一篇：维生素b1和b12合用的作用

    下一篇：宝宝玉米排骨汤的做法玉米排骨汤的做法