食物原料：
米3汤匙 ， 花生排骨汤约1杯(除去汤面的油)、水适量
【花生排骨汤饭花生排骨汤饭的做法】制作方法：
1、将以煲过的排骨2件 ， 取出瘦的肉 ， 切至极细;
2、如有木瓜同煲 ， 也可极爱那个煲黏的木瓜取一件切成小粒 ， 只要2汤匙便够;
3、米洗净 ， 加入浸过米面的清水浸1小时;
4、把花生排骨汤放入小煲内煲滚 ， 放下米及浸密的水 ， 煲滚 ， 慢火煲成浓糊状烂饭 ， 加入切细的排骨及木瓜 ， 搅匀煲滚 ， 放入极少饿盐调味 ， 即成 。
食谱类别：
2岁宝宝食谱
花生果具有很高的营养价值 ， 内含丰富的脂肪和蛋白质 。据测定花生果内脂肪含量为44%-45% ， 蛋白质含量为24-36% ， 含糖量为20%左右 。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E ， 钙和铁等 。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素 。矿物质含量也很丰富 ， 特别是含有人体必须的氨基酸 ， 有促进脑细胞发育 ， 增强记忆的功能 。
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