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儿童保健 预防四种疾病的侵袭

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儿童成长发育的过程中会遇到很多问题，家长们也都要细心地照顾 。所以家长们掌握一些儿童保健知识是非常必须的，那么家长在关注儿童健康的时候需要注意哪些呢，今天小编就告诉家长们儿童保健谨防四种疾病的侵袭 。
儿童保健 预防四种疾病的侵袭
感冒
伤风秋风时常袭来，孩子体质较弱，抵抗力差 ， 早晚最容易着凉，所以预防之道就是要注意气候变化，冷热当心，特别是夜凉之时 ， 要注意为孩子加衣盖被 。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗时要注意帮他擦拭，不要让他把衣服脱掉，让风直吹 ， 那样容易感冒 。
支气管炎
支气管炎是很多孩子在伤风感冒以后，跟着来的就是支气管发炎，常常咳嗽得喘不过气 。因此父母在孩子伤风时就要注意预防支气管炎的发生，不吹风、不吃生冷的东西，在家休息，少在外面乱跑，防止病情进展 。
扁桃体炎
扁桃体炎是此病在十岁以下孩子身上的发生率较高 ， 对于扁桃体炎的预防，应尽量避免孩子伤风感冒 ， 增加孩子的营养，增强抵抗力 。
肺炎
肺炎是一种很严重的呼吸系统疾病 ， 除了呼吸困难外，并伴有剧烈的咳嗽和高热 。预防本病就是初期不要忽略，及时控制病情，有病早治 。
儿童健康饮食
菜花
质地细嫩，营养丰富，易消化吸收，适用于脾胃虚弱、消化功能不强的宝宝食用 。尤其是菜花能刺激细胞制造出对机体有益的保护酶-Ⅱ型酶，可以使小肠粘膜活性提高30倍，提高分解有害物质的能力，使宝宝身体处于良性循环状态 。
芋头
含有蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素，且质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适合生病后处于恢复状态的宝宝食用 。
银耳
被称为“素中之宝”，能够滋阴、润肺、生津、降血脂，含有丰富的维生素C以及铁、钙等元素，容易消化，是清补的滋养食品 。加上冰糖熬水炖服是一种理想的滋阴润肺佳品，可以用来调理宝宝秋季肺燥干咳 。但是腹泻的宝宝则不可食用，以免加重病情 。
秋藕
秋季的藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用 。生吃有清润的功效 ， 尤其适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果 。熟藕的药性则由凉变温，没有了散瘀清热的功能 ， 变成了益胃健脾、养血补虚，特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用 。
萝卜
【儿童保健 预防四种疾病的侵袭】含有较多的水分、维生素C和一定量的钙、磷、碳水化合物，还含有少量的蛋白质、铁等有益成分，具有清热化痰的功效，初秋吃萝卜，能祛除盛夏时节心中的虚火，并迅速恢复元气 。生吃具有止渴、清内热作用 ， 熟食可消食健脾 。萝卜能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用 。
秋季儿童保健知识
1、衣
由于温差较大 ， 幼儿早晚应比白天多加一件衣服 。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服 。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋 。
2、食
多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助 。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃 ， 但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等 。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃 。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性 ， 幼儿的脾胃嫩，不可以多吃 。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径 。

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