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爱美的女人想要一辈子都保持美丽的状态和年轻的容易的话 ， 那么就不要错过了每天晚上的护肤时期，因为夜间是人体休息的时期，也是皮肤修复的最佳时期，所以如果你希望自己的皮肤状态一直都是棒棒的，那么就应该做好夜间的肌肤护理 。
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1、夜间美白法则
1.清洁皮肤
先用适合自己肌肤的卸妆产品卸除妆容，再用适合的洁面品清洗一遍，将残余在毛孔中的污垢彻底洗净 。
2.美白按摩霜
用美白按摩霜每周按摩面部1-2次 。美白按摩霜具有祛除老旧角质层 ， 稳定表皮层内聚力的功能，从而减少面部的脱皮现象 。同时可预防黑色素沉淀，抑制雀斑、皱纹及暗沉产生 。按摩能促进面部的血液循环 ， 改善肌肤的粗糙状况，从而加强美白产品的渗透效果 。
3.美白面膜
每周使用美白面膜敷面一次，无论是撕拉式、清洗式，还是布敷式，或者是自行调配的DIY面膜都无所谓，只要适合自己的皮肤特点都可以 。
4.美白化妆水不可少
用化妆棉蘸适量的化妆水 ， 然后用化妆棉轻拍或按压面部，让肌肤完全吸收化妆水的滋润成分 。
5.美白精华液
精华液萃取天然植物精华，是浓缩的保养品，所以使用时量不用太多 ， 只要在手掌上滴上2-3滴就足够了，然后将其均匀地涂抹在整个脸上 ， 就可以达到非常好的滋养效果 。
6.晚霜
美白乳液和晚霜可以维持肌肤的滋润度 。所以在夜间养护过程中是必不可少的 。只要将适量乳液倒在手掌心上或手指蘸取适量晚霜，再均匀地涂抹于整个面部，你就可以放心入眠了 。
做完以上步骤，就可以安心的睡美容觉啦！其实，美白没有想像的难，但贵在坚持 ， 除了使用美白效果的护肤产品之外，平时还要多食用含有维生素C的食品 ， 如柠檬、猕猴桃等，也能为皮肤增白哦！
2、补水保湿的误区
误区一：使劲喝水，肌肤就会不干燥 。
正解：科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了 。每天饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求 。饮水过多，不但加重肾脏负担，大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素 。
误区二：最有效的补水要用完全不含油分的保养品 。
正解：任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果 。因此评判补水有效与否要看是否找到了真正的缺水原因，从而有针对性地补水、锁水 。
误区三：油分高的保养品更加锁水 。
正解：油分确实可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能 。
误区四：每隔数小时给皮肤喷点水就能补水 。
正解：作为应急措施，将滋润爽肤水喷在脸上的确可以让肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥 。但一定要记住喷完水要涂乳液 ， 否则，挥发反而带走更多的水分 。
误区五：蒸面也是一种好的补水方式 。
正解：对于皮脂腺分泌本来就过于旺盛的油性肌肤而言 ， 蒸面后新陈代谢加速，只能导致油脂分泌更加旺盛；对干燥、疲劳肌肤而言 ， 如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉 。
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