这里的大多数建议都是养成健康生活和良好体魄的好方法 。黑眼圈一般是由我们不够健康的生活方式或饮食的错误造成的，但是它也有遗传因素存在 。
如果你的生活习惯一向健康，但是对于减少黑眼圈却很失败，那么可以预约一下医生，检查一下你的家庭是否有这方面的遗传 。如果遗传是你最终找到的原因，你也仍然可以用一些方法来让你的黑眼圈变小，但可能不会看到非常明显的效果 。
无论怎样，保持健康的生活方式和良好的心态，都是赶走黑眼圈所必须的，那就从今天开始吧……
2、洗脸护肤的禁忌
禁忌一、洗脸后用湿毛巾擦干
很多MM有这样的习惯，洗脸，顺手就用挂在洗手间里久湿不干的毛巾擦脸 ， 殊知，挂在洗手间里久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生 ， 用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌 。毛巾应该经常保持清洁干燥，洗脸之后用干毛巾按干 。
禁忌二、洗脸后不保养
有些MM特别是油性皮肤的MM觉得自己脸上的油脂分泌很旺盛 ， 洗脸后不保养也没关系，但是洗脸后肌肤会变得干燥 ， 加之寒冷的风一吹 ， 肌肤更容易缺水，结果就会造成肌肤越来越油的现象 。
禁忌三、洗脸水特别冷或特别热
过冷的水会使毛孔收缩，污垢不易洗净，还容易使皮肤干燥以致脱皮;过热的水可能引起血管过度扩张，使皮肤松弛、萎缩，还会洗掉油分，加速皮肤老化 。但如用冷水交替洗脸，则对皮肤有益无害 。因此洗脸时忌长期使用单一过冷或过热的水 。
禁忌四、油质性皮肤不用洗面奶
有些女士认为，皮肤的天然色质只有不受化学物质分割才能保存下来，所以，她们常常只用清水洗脸而不使用任何碱性物质 ， 以为这样才可自然美容，还原本色 。其实，这种想法是极其幼稚的 。做过类似尝试的人，几个月后就会发现皮肤大变样 ， 不但没有还本，反而破坏了皮肤的正常新陈代谢 。特别是，有些女士的皮肤属油质性 ， 这样的人用洗面奶或微碱性洗面皂洗脸就显得更加重要 。
油质性的皮肤，3日不清理，就可能使皮肤积存难以去除的尘迹 ， 很难再洗干净，必须到医院去检查，进行适当处理 。油质皮肤者早、晚应用香皂或油性洗面奶洗脸 ， 早晨用较凉的水，晚间用热一点的水，或同期间隔用冷热水交替洗脸，这样才能较好地清洁皮肤、保护皮肤 。
禁忌五、洗脸时用脸盆
且不说脸盆是否清洁 ， 单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑 ， 最后以不洁告终 。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了 。
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