第三步：用食指和中指的指肚 ， 从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方 。坚持10秒再从反方向按摩回来 。
第四步：用食指和中指摆出“V”的胜利手势 。闭上双眼，用指肚轻轻地来回按摩 。这样有助于消除眼袋 。
第五步：根据你额头的宽度，用三根或四根手指温柔地来回按摩额头 。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴 。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理 。
10.经常轻抚脸庞
舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生(透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力 ， 进而放松肌肉，避免表情纹的产生) 。
2、肤色暗沉的解决
黯沉原因1：肌龄增长
当你发现，清晨醒来时 ， 肌肤无法重现变回白皙透亮，就意味着代谢失调 ， 组成细胞的最小单位——蛋白质，受损了 。
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请选择针对蛋白质修护的护肤品 ， 打开细胞的胃口和吸收通道 。
黯沉原因2：肌肤缺水
不同的季节里 ， 我们的肌肤会有不同的需要，但是补水是四季必做的功课 。如果，我们的肌肤水分不够充足，肌肤就会变得非常暗沉哦!水分充足，肌肤自然就白皙了 。
随着气候改变，表皮天然保湿因子(NMF)数量减少，真皮层水分捕捉因子(GAG)减少，肌肤锁水、褚水力大幅消弱 。因缺水出现干纹时，光线无法顺利反射 ， 看上去就会黯沉 。
解决方法：保湿不能草草了事，你选择的保湿产品必须能充分补水并渗透到肌肤内部，还要能强健细胞的保水力，才是保湿的根本 。
保湿效果要持久，每天早晚都应使用保湿精华 。应对极度缺水时，甚至可以每晚敷一次保湿面膜，有所改善后再降低使用频率 。
黯沉原因3：日晒太多
长时间在户外进行工作的朋友难免会晒黑肌肤 ， 太阳的暴晒不仅会使我们的肌肤变黑，还会对我们的肌肤健康产生很大的影响 ， 这时候肌肤就非常需要我们呵护了 。
经过紫外线的照射，肤色难免黯沉 。皮肤变黑实际上是种自我保护，以避免更深的日晒损害 。
解决方法
每年至少在3至9月适当使用美白精华液规律黑色素的活动 。
美白精华通常含有规律黑色素活动的活性有效成分 ， 在黑色素形成期发挥作用，减少黑色素数量 ， 防止因氧化使色素加深，特别要提醒的是：当黑色素功能被削弱 ， 肌肤对抗紫外线的能力也削弱了，所以在使用美白精华时 ， 必须涂防晒 。
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