将4个鸭梨去皮切片榨成汁 ， 把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后 ， 早晚分两次连汤同食，即可 。
孩子咳嗽老不好，家长在日常需做好护理工作 。可以让孩子多喝温水或吸入一些蒸汽，能帮助清除孩子肺部的粘液，有效缓解咳嗽症状;孩子咳嗽严重时，可以将孩子抱起并给他拍背，注意清洁孩子的鼻腔;若孩子咳嗽持续不见好转，家长应及时带孩子就医 。
1、应少量多次喝水，水温不宜太热 ， 以免刺激咽部 。
2、孩子剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈45度角 ， 同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以松劲，利于咳出 。
3、保持空气温度，温度和洁净度十分重要 。室温最好保持20℃—26℃左右，定时通风，室内湿度50%—70% ， 利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易排出;孩子晚上咳嗽时 ， 爸妈可以在确保孩子暖和的情况下打开卧室窗户，让新鲜的空气进入房间，较为潮湿的冷空气有助于缓解呼吸道膨胀的症状 。
嗽伴喘息：如果孩子咳嗽时伴有鸡鸣样喘声 ， 则应尽快去医院治疗，医生会根据情况使用激素和支气管扩张剂 。
如果孩子经常咳嗽，迁延不愈，则应到医院检查是否存在支原体感染或结核感染 。如果孩子咳嗽治愈又易反复发作，下面的方法有助于孩子增强免疫力，远离咳嗽 。
1、合理营养：处在生长发育阶段的孩子 ， 如缺乏一些营养物质，如钙、铁、锌、维生素，孩子的免疫力就会下降 。因此 ， 平时应注意给孩子均衡的营养，必要时可请医生检查是否缺乏某种营养，并进行相应的补充 。
2、经常锻炼：适量的运动能提高机体功能，增强孩子心肺的代谢能力，提高孩子对环境的适应能力 。从秋凉开始，就应让孩子穿得单薄一些 ， 多到户外活动，呼吸新鲜空气，使孩子逐渐适应寒冷环境，提高御寒能力 。
3、注意环境的整洁：孩子的房间每天要通风换气，如果父母呼吸道感染时，应尽量减少与孩子的接触 。在一些特殊情况下，如流行性感冒期间 ， 可以服用中药来预防感冒，反复呼吸道感染的孩子可在医生指导下适当服用一些免疫增强剂 。
孩子咳嗽时除了要多喝开水，起到稀释痰液和补充水分的作用外 。还应多吃些新鲜的水果蔬菜，特别是富含维生素A的西红柿、胡萝卜等物，在日常饮食中也可以添加一些药食两用的食材，如银耳等 。
1、多吃新鲜蔬菜水果
可以多给新鲜蔬菜及水果给孩子食用，补充足够的无机盐及维生素，可以多摄入含有胡萝卜素蔬果，如西红柿、胡萝卜等这些富含维生素A的食物 。
2、补充足够的水分
要给咳嗽的宝宝喝足够的白开水，因为充足的水分不仅满足宝宝生理代谢的需要，还可以帮助稀释痰液，有助于宝宝把痰咳出来 。
3、添加药用食材
在日常饮食中可以适当选择一些药食两用的食材，比如百合、银耳、藕、梨、杏仁、莲子、白果、荸荠等 。
用止咳药治疗小儿咳嗽无可厚非，对于孩子来说，治疗咳嗽，但多吃药物不仅会降低孩子的免疫力，还会导致宝宝胃口变差，对健康也会有所影响 。食疗才是最安全最健康的方法 。
小儿咳嗽食疗法
百合蜜(专治咳嗽)
用料：百合60克、蜂蜜30克 。
制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟 。
此蜜制百合可作点心让婴儿吃 。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒 。有润肺止咳、清心安神作用 。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分 。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘 。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用 。
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