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美丽是需要坚持才可以做的，如果你只是空想想，也不愿意付出什么，那么是很难看到肌肤有改善的 ， 皮肤的状态是靠个人保养，和生活方式，饮食习惯调理出来的，越是年纪增加了，就越应该知道如果保养自己的皮肤，让自己每天都是美美的 。
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1、一周美容法
周一：深层清洁 。
洗脸是美容过程中非常重要的一步，无论多晚，一定要洗脸 ， 干干净净地卸掉脸上的残妆 。干性皮肤一定要选一支酸性的洁面膏，这样更接近皮肤本来的酸碱环境，不致引起更加严重的干燥和粗糙 。之后，需要一盆滚烫的热水，让上升的蒸气均匀地飘浮过脸上的每一寸肌肤 ， 而后用热毛巾覆盖在脸上约10-15分钟，这样可以使毛细孔顺畅，这种方法尤其适合油性肌肤 。
周二：舒缓减压 。
周二是一周中特别难熬的一天，所以需要特别的护理 。经过一周工作的压力 ， 黑眼圈已经明显地画在脸上，那么来修护一下眼部的肌肤，“电眼”美女才够炫呀 。用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上 ， 10分钟左右，每晚敷两次 ， 能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹 。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用 。
保湿是永远的主题，只要皮肤水分足了，几乎所有皮肤问题都可以迎刃而解 。想做漂亮的女主角，保湿当然必不可少 ， 春天的皮肤容易过敏，天然的面膜更加适合脆弱的肌肤 。用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品 。那么 ， 之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的 。
周四：美白 。
中国有句俗话说 ， 一白遮百丑，可见白嫩的皮肤多重要 。美白不是一天两天的功夫 ， 需要长期的努力 。各类美白面膜是一种简单的方法 ， 精华素也是有效的方法 。用温和的洗面奶洁面之后，用指肚将精华素均匀地按摩在脸上，直至吸收 。
周五：再保湿 。
周末是我们护肤的重要时段，一定要充分完全地利用 。早上是皮肤的最佳状态，如果一大早就让皮肤喝饱了水 ， 补充足了营养 ， 皮肤自然是越发健康有光泽 。所以我们就要做一个较为复杂的橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆于面部皮肤上，20分钟后取下 。对于皮肤特别干燥者，特别有功效 。
周六：休息 。
普通保养就可 。
周七：镇定皮肤 。
这天你可能有应酬，喝咖啡、酒、浓茶等都会让人不同程度的兴奋，造成睡眠不足，这样会严重影响皮肤的质量 。你应该随身带一块手绢，在上卫生间的时候，用湿手绢在脖子、脸颊、眼睛上轻轻地敷一小会儿，能够有效地镇定皮肤 ， 消除倦容和眼带、黑眼圈 。
周一应该早早起床，再做一个深度的保湿护理 ， 保证今天一天皮肤都水水的，无论什么妆容都是精神百倍 。
2、抗衰老的方法
衰老是每个女人都将经历的事情，尤其是年过三十的女性，雌激素水平慢慢降低，失去原有生理平衡的身体尤其是肌肤必然出现衰老的迹象 。加上现代女性生活、工作压力巨大，每日还要受各种电磁辐射的侵扰，再加之不健康的作息时间与空气污染，必然造成皮肤机能每况愈下 。皱纹、色斑、黑眼圈都会出现 。美容专家建议女性从饮食、生活、保健三方面进行护理，在红颜流逝之前就做好预防才是肌肤抗衰老的根本 。
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