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桃子：补血开胃夏天当然要吃桃子啦，桃子酸酸甜甜，口感可爽脆也可软糯 ， 相信宝宝们都会喜欢吃 。而且桃子富含果酸和多种维生素 ， 以及钙、磷等无机盐，尤其是含铁量是水果之首，所以宝宝夏天吃些桃子不仅能开胃 ， 促进食欲，还能有效补血，帮助人体造血 。
西瓜：补水祛暑炎热夏日，甜甜水润的西瓜谁不喜欢呢，把西瓜切小小的喂给宝宝吃，相信宝宝会很喜欢 。而且炎热，水分容易散失，西瓜水分充足 ， 是补水、清热、祛暑、生津的最好选择 。不过西瓜是寒性水果 ， 小宝宝不可以多吃，冰西瓜也不适合吃，否则容易消化不良，伤到脾胃 。
葡萄：抗紫外线葡萄酸甜可口，而且富含十多种氨基酸和多种维生素，而且还含有一种独特的营养物质“多酚”，有很好的抗氧化效果，还可直接吸收紫外线，阻止紫外线损伤皮肤 。都知道大夏天紫外线强烈，宝宝吃些葡萄有很好防治作用 。
香瓜：生津解渴【婴儿夏天吃什么水果好 6种水果最适合】香瓜就是我们常说的“甜瓜”，香瓜富含碳水化合物、柠檬酸、维生素、矿物质等等，比西瓜更胜一筹 ， 同样可补水消暑、生津解渴 ， 但又没有西瓜那么寒性，更适合宝宝食用 。不过，妈妈们一定要注意去掉香瓜的瓜蒂，瓜蒂味苦含毒 ， 食用过量就会中毒，所以一定要注意 。
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